Aktuelles & Workshops
**********************************************************
NEU: BALANCE YOGA
Längere Yogastunde mit ausgleichendem und herzöffnendem Pranayama, Asanavariationen für innere Balance und Gleichgewicht, Tiefenentspannung, Meditation
Samstag, 22. April 2023, 9 – 11:30 Uhr, 29 Euro
in Unterjesingen beim Yoga Vidya Center, Saarstr. 21
(Anmeldung bei mir oder unter www.yoga-vidya-tuebingen.de)
**********************************************************
NEU: PRAKTIZIEREN WIE IM ASHRAM – MEISTERKLASSE
Fortgeschrittenes Pranayama (3-4 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung, Bhastrika), Sonnengrüße, Yoga Vidya Grundreihe und Variationen, Yoga Nidra, 20 Minuten Meditation, Mantrasingen
- Ein Raum der Selbstbegegnung
- Mehr Energie
- Mehr Lebensfreude
- Mehr Entspannung
- Mehr Ruhe und Klarheit
Donnerstag, 18. Mai 2023, 9 – 12:30 Uhr, 39 Euro
in Unterjesingen beim Yoga Vidya Center, Saarstr. 21
(Anmeldung bei mir oder unter www.yoga-vidya-tuebingen.de)
**********************************************************
NEU: MANTRA YOGA
Längere Yogaeinheit mit Mantrabegleitung (Harmonium und Gesang), Du übst dabei klassisch Pranayama, Sonnengrüße und die Rishikesh-Reihe, wobei Du die Übungen selbständig aufbaust, zum Schluss Tiefenentspannung
Samstag, 24. Juni 2023, 15 – 17:30 Uhr, 29 Euro
in Unterjesingen beim Yoga Vidya Center, Saarstr. 21
(Anmeldung bei mir oder unter www.yoga-vidya-tuebingen.de)
**********************************************************
NEU: YOGA FÜR ERDUNG
Längere Yogastunde mit harmonisierendem Pranayama, erdenden und stabilisierenden Asanavariationen, Tiefenentspannung, Meditation
Sonntag, 23. Juli 2023, 9 – 11:30 Uhr, 29 Euro
in Unterjesingen beim Yoga Vidya Center, Saarstr. 21
(Anmeldung bei mir oder unter www.yoga-vidya-tuebingen.de)
**********************************************************
NEU: HANUMAN YOGA
Fitness Yoga: viele Sonnengrüße für das Herz-Kreislauf-System, kreative und fordernde Asana-Flows für Kraftaufbau und Zentrierung, dann meditativ gehaltende Asanavariationen, Tiefenentspannung, Pranayama
Termin steht noch nicht fest in 2023, 9 – 11:30 Uhr, 29 Euro
in Unterjesingen beim Yoga Vidya Center, Saarstr. 21
(Anmeldung bei mir oder unter www.yoga-vidya-tuebingen.de)
**********************************************************
NEU: ASANA EXAKT
Workshop: Korrekter Aufbau, genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren von Grundstellungen und Variationen der Yoga Vidya Grundreihe
Termin steht noch nicht fest in 2023, 9 – 11:30 Uhr, 29 Euro
in Unterjesingen beim Yoga Vidya Center, Saarstr. 21
(Anmeldung bei mir oder unter www.yoga-vidya-tuebingen.de)
**********************************************************
NEUE TERMINE:
GEMEINSAM MEDITIEREN UND MANTRASINGEN
15. April, Samstag, 18:30 Uhr
13. Mai, Samstag, 18:30 Uhr
16. Juni, Freitag, 18:30 Uhr
im Raum Shunya, Aixer Str. 68, Tübingen
auf Spendenbasis, nur mit Anmeldung
**********************************************************
PRACTICE: Surya-Namaskar-Flow
9 Minuten Sonnengrüße 🙂
**********************************************************
