Aktuelles & Workshops
NEU: offener Meditationsabend ab Januar 2022
immer Dienstag 20:15 – 21:15 Uhr
im Raum E47, Eisenbahnstr. 47, Tübingen
10 Wochen 80 EUR, 5 Wochen 40 EUR, Einzeltermin 10 EUR, Kennenlerntermin auf Spendenbasis, bitte anmelden
**********************************************************
NEU: Gemeinsam meditieren & Mantras singen
Samstag, 25.06.2022, 19:00 Uhr
im Raum Shunya, Aixer Str. 68, Tübingen
auf Spendenbasis, nur mit Anmeldung
**********************************************************
TIEFGEHEND: Workshop „Asana Intensiv – Mantra Flow“
– ein Raum der Selbstbegegnung
in Unterjesingen beim Yoga Vidya Center, Saarstr. 21
(Anmeldung direkt bei mir oder unter www.yoga-vidya-tuebingen.de)
3,5 Std. Yoga intensiv erfahren: ausführliches Pranayama, kreative und teils kraftvolle Asanaflows aus den Sonnengrüßen heraus, längeres und achtsames Halten der Asanas mit Mantrabegleitung, gemeinsames Mantra-Singen, Meditation, Tiefenentspannung.
Komme in Deiner Mitte an und entspanne auf allen Ebenen!
Termine: 26.05.22 Do, 02.07.22 Sa, 24.07.22 So, jeweils von 9 bis 12:30 Uhr, Beitrag 43 EUR
Nur mit vorhergehender Anmeldung, limitierte Teilnehmerzahl
**********************************************************
Mantrayogastunden
*im Yoga Vidya Center Tübingen in Unterjesingen, Saarstr. 21
nächste Termine (jeweils 19 Uhr):
jeder erste Montag im Monat
*im Yogastudio in Neuhausen auf den Fildern, Lindenstr. 12
nächste Termine (jeweils 17:30 Uhr):
noch nicht bekannt
*in 72141 Walddorfhäslach, „Das kleine Yogastudio“ www.daskleineyogastudio.de
nächste Termine (jeweils 17 Uhr):
noch nicht bekannt
Nur mit vorheriger Anmeldung, da Plätze limitiert! Nach der Mantrayogastunde gemeinsames Mantrasingen
**********************************************************
für Deine tägliche Praxis:
guter Start in den Tag – 13 Minuten
komplette Yogastunde – 1 h 8 min 🙂
Surya-Namaskar-Flow – 9 Minuten Sonnengrüße 🙂
Pranayama – Kapalabhati – 8 min
und Wechselatmung – Anuloma Viloma – 8 min
Tiefenentspannung – 13 min
**********************************************************
