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Aktuelles & Workshops

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NEU: BALANCE YOGA

Längere Yogastunde mit ausgleichendem und herzöffnendem Pranayama, Asanavariationen für innere Balance und Gleichgewicht, Tiefenentspannung, Meditation

Samstag, 22. April 2023, 9 – 11:30 Uhr, 29 Euro
in Unterjesingen beim Yoga Vidya Center, Saarstr. 21

(Anmeldung bei mir oder unter www.yoga-vidya-tuebingen.de)

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NEU: PRAKTIZIEREN WIE IM ASHRAM – MEISTERKLASSE

Fortgeschrittenes Pranayama (3-4 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung, Bhastrika), Sonnengrüße, Yoga Vidya Grundreihe und Variationen, Yoga Nidra, 20 Minuten Meditation, Mantrasingen

  • Ein Raum der Selbstbegegnung
  • Mehr Energie
  • Mehr Lebensfreude
  • Mehr Entspannung
  • Mehr Ruhe und Klarheit

Donnerstag, 18. Mai 2023, 9 – 12:30 Uhr, 39 Euro
in Unterjesingen beim Yoga Vidya Center, Saarstr. 21

(Anmeldung bei mir oder unter www.yoga-vidya-tuebingen.de)

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NEU: MANTRA YOGA

Längere Yogaeinheit mit Mantrabegleitung (Harmonium und Gesang), Du übst dabei klassisch Pranayama, Sonnengrüße und die Rishikesh-Reihe, wobei Du die Übungen selbständig aufbaust, zum Schluss Tiefenentspannung

Samstag, 24. Juni 2023, 15 – 17:30 Uhr, 29 Euro
in Unterjesingen beim Yoga Vidya Center, Saarstr. 21

(Anmeldung bei mir oder unter www.yoga-vidya-tuebingen.de)

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NEU: YOGA FÜR ERDUNG

Längere Yogastunde mit harmonisierendem Pranayama, erdenden und stabilisierenden Asanavariationen, Tiefenentspannung, Meditation

Sonntag, 23. Juli 2023, 9 – 11:30 Uhr, 29 Euro
in Unterjesingen beim Yoga Vidya Center, Saarstr. 21

(Anmeldung bei mir oder unter www.yoga-vidya-tuebingen.de)

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NEU: HANUMAN YOGA

Fitness Yoga: viele Sonnengrüße für das Herz-Kreislauf-System, kreative und fordernde Asana-Flows für Kraftaufbau und Zentrierung, dann meditativ gehaltende Asanavariationen, Tiefenentspannung, Pranayama

Termin steht noch nicht fest in 2023, 9 – 11:30 Uhr, 29 Euro
in Unterjesingen beim Yoga Vidya Center, Saarstr. 21

(Anmeldung bei mir oder unter www.yoga-vidya-tuebingen.de)

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NEU: ASANA EXAKT

Workshop: Korrekter Aufbau, genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren von Grundstellungen und Variationen der Yoga Vidya Grundreihe

Termin steht noch nicht fest in 2023, 9 – 11:30 Uhr, 29 Euro
in Unterjesingen beim Yoga Vidya Center, Saarstr. 21

(Anmeldung bei mir oder unter www.yoga-vidya-tuebingen.de)

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NEUE TERMINE:
GEMEINSAM MEDITIEREN UND MANTRASINGEN

15. April, Samstag, 18:30 Uhr
13. Mai, Samstag, 18:30 Uhr
16. Juni, Freitag, 18:30 Uhr

im Raum Shunya, Aixer Str. 68, Tübingen

auf Spendenbasis, nur mit Anmeldung

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PRACTICE: Surya-Namaskar-Flow
9 Minuten Sonnengrüße 🙂

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