Yoga und Massagen in und um Tübingen…

Namasté

und herzlich willkommen auf meiner Website. Ich freue mich, dass Du den Weg hierher gefunden hast.

Atmashanti bedeutet Ruhe des/im Selbst: Aus sich selbst heraus Ruhe und Gelassenheit zu haben, diesen Frieden auszustrahlen und auch anderen zu helfen, in sich Atmashanti, den Frieden des Selbst zu erfahren.

Atmashanti bietet Dir kleine Auszeiten vom Alltag. Du kannst regenerieren, Kraft tanken, Stress abbauen, Dich bewegen und Deinen Körper stärken, vollkommen entspannen, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen…

Ich unterrichte ganzheitlichen Yoga:

mit sowohl gehaltenen Asanas (Hatha) als auch abwechslungsreichen Vinyasa-Sequenzen zur Kräftigung und Förderung der Beweglichkeit, Atemübungen (Pranayama) zur Reinigung, Aktivierung und Harmonisierung, sowie Tiefenentspannung zur Regeneration.

Besonders beim Yoga mit Mantrabegleitung öffnet sich das Herz auf ganz spezielle Weise und der Geist findet wohltuende Ruhe. 

Die Yogakurse sind von den Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt und werden bezuschusst.

Ein vielseitiges Massageangebot aus ayurvedischen und Wellness-Massagen (Lomi Lomi) sowie der Deep Tissue Behandlung ergänzt mein Angebot.

Schau‘ vorbei, ich freue mich auf Dich!